(翡翠台) 你健康吗2 EP01-15 肠胃不适舒缓法[720P][HDTV-RMVB][2016-10-15]

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(翡翠台) 你健康吗2  EP01-15 肠胃不适舒缓法[720P][HDTV-RMVB][2016-10-15]








想拥有健康身体，医生总会吩咐大家保持均衡饮食、早睡早起、勤做运动。说法听起来是老生常谈，其实不同的健康议题都是一门专科学问。「健康总司令」郑丹瑞及「健康纠察」梁嘉琪、张致恆再次组队，在新一辑《你健康吗？》邀请艺人嘉宾，向中、西医生、营养师、心理学家请教健康资讯，测试身体各部位的潜在毛病，并寻求解决方法。黄淑仪每集亦介绍一款「Gi补汤水」，教大家用食疗养生。
香港人生活压力大，不少人暗患缠身，例如失眠、过劳，甚至健忘，都是身体发出的讯号，提醒大家留意生活习惯，要对症下药，首先要知道病因所在。过敏、肥胖、情绪病、低头族常见的关节痛症日渐普遍，应从何入手根治问题？坊间对不同疾病的疗法眾说纷紜，处理运动创伤、肠胃不适、头痛，甚麼方法最有效？


第1集 - 失眠有疗法‧黎耀祥、小仪
第2集 - 健忘可改善‧森美、朱千雪
第3集 - 低头族颈椎测试‧单立文、吕慧仪
第4集 - 体味除臭攻略‧麦美恩、乔宝宝
第5集 - 头痛成因大解构‧袁伟豪、刘佩玥
第6集 - 健康减肥食疗‧岑丽香、林盛斌
第7集 - 水肿疗法多面睇‧杨诗敏、林颖彤
第8集 - 解构便秘、痔疮成因‧洪天明、周家蔚
第9集 - 预防过敏症良方‧叶翠翠、胡鸿钧
第10集 - 皮肤护理速成班‧张彦博、龚嘉欣
第11集 - 心病还须心药医‧王祖蓝、黄心颖
第12集 - 运动创伤测试法‧郑俊泓、何雁诗
第13集 - 长期疲累的秘密‧麦长青、李佳芯
第14集 - 高、低血压知多啲‧吴家乐、沉卓盈
第15集 - 肠胃不适舒缓法‧陆浩明、张秀文
播出日期: 2016.10.14 (五)         
大家可有试过，每当心情紧张、压力太大的时候，就会腹痛、肚泻？这或与「肠易激综合症」有密切关係，病情严重的患者甚至会影响正常生活，肠胃及肝臟科专科医生施蕴知详细讲解成因及病徵。胃酸倒流泛指胃液流入食道，造成胸口灼热、疼痛，如果每星期发生超过一次，就是一种身体警号，日常生活中有何方法预防？
香蕉含维他命B6，对胃酸倒流有相当帮助，营养顾问Elsa示范一道美味的「香蕉坚果班戟」，助大家减轻病情。黄淑仪亦传授「猴头菇百合瘦肉汤」的製作方法，健胃益气。遇上胃部不适，在背部近胸椎第七节的阳关穴按压，不但能舒通胃气，亦可保养胃部；想「不求人」地缓解胃气胀、作呕、作闷等问题，轻揉手腕位置的内关穴，迅速见效。中医何慧洁还介绍另一个肠胃急救穴位。


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memosa

thanks

memosa

thanks

vssiu22

thank you very much for sharing 01-03

421543623

多晒楼主提供

meis

They had like 4 seasons of this series. So informative.

S1 & S4
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S2
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S3
https://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%B4%BB%E5%BE%97%E5%81%A5%E5%BA%B7%E5%97%8E%EF%BC%9F